Mindset Vægttab forløbet
Få nøglerne til et varigt vægttab – og få kontrol over din fremtid!
Er du træt af de uendelige slankekure, den evige yoyo-vægt og den negative stemme, der hele tiden dømmer dig?
Så er dette forløb lige det, du har ventet på!
Vi giver dig de essentielle værktøjer og redskaber, der gør det muligt for dig at opnå et vægttab, der holder. Vi står ved din side hele vejen, guider dig, støtter dig og hjælper dig med at implementere de nye vaner, der skaber varige resultater i din hverdag.
Du er den, der skal gøre arbejdet – men du skal ikke gøre det alene. Vi er her for at sikre, at du når dine mål, og at du får den støtte, du behøver for at få succes.
Er du klar til at tage det første skridt mod et liv med mere energi, selvtillid og varige resultater?
Tilmeld dig i dag, og lad os hjælpe dig med at nå dit mål!
"Min største bekymring inden forløbet var om jeg igen ville fejle i forhold til mit vægttab. Men det var helt ubegrundet. Med de redskaber du får med, så kan du nå alt det du sætter dig for.
Det har været livsforandrende at være med. En super beslutning og investering i mig selv. Rikke og Jan er et super godt match og de byder utroligt meget ind, både fagligt og personligt.
Jeg har fået en virkelig god indsigt i mit mindset og vigtigheden af det. Det har givet mig en tro på mig selv og så har det været fantastisk at møde andre dedikerede kvinder.
GØR DET! Gør det for dig selv. Giv dig selv muligheden for at leve dit liv fuldt ud og gøre de ting som du drømmer om."
Dorthe
Dato for næste forløb kommer snart
Mindset Vægttab forløbet
Læs mere om de enkelte moduler her 👇
Opstartsworkshop
📅 Onsdag den 29. januar 9.00 - 16.00
📌 Hattingvej 49, 8700 Horsens
Om myter og fakta i forhold til et varigt vægttab, samt hvorfor mindset har en helt afgørende betydning for de resultater du får i dit liv.
Du lærer hvad der konkret skal til for at opnå et varigt vægttab, samt hvordan du kan styrke din mentale tilstand og din tilgang til dig selv, dine omgivelser og alt hvad du møder på din vej.
Modul 1
📅 Torsdag den 6. februar kl. 15.30 - 17.00
📌 Online
Om hvordan du gør dit vægttab nemmere for dig selv, samt lever indefra og ud.
Du lærer at tage kontrollen over din mentale tilstand uanset omstændighederne.
Modul 2
📅 Torsdag den 13. februar kl. 15.30 - 17.00
📌 Online
Om et simpelt dagligt værktøj til at minimere fristelser, samt sindets opbygning og hvordan du "omskriver" dine tanker om dig selv.
Du lærer at booste din motivation i forhold til dit vægttabs mål.
Modul 3
📅 Torsdag den 20. februar kl. 15.30 - 17.00
📌 Online
Om hvordan du holder sukkertrangen nede og energien oppe, samt årsagen til at så mange vægttabsforsøg ikke lykkedes.
Du lærer hvad der skal til for at skabe en varig adfærdsændring indenfor alle områder af dit liv.
Modul 4
📅 Torsdag den 27. februar kl. 15.30 - 17.00
📌 Online
Om hvordan du tager styringen over de fristelser du møder i hverdagen, samt vaners opbygning og proces.
Du lærer hvordan du modarbejder og fjerner dine uhensigtsmæssige vaner, samt hvordan du gør det let at implementere nye gode vaner.
Midtvejsworkshop
📅 Mandag den 3. marts kl. 18.00- 21.00
📌 Vågøvej 16, 8700 Horsens
Gør klar til at sige farvel til din indre kritiker. Slip det der holder dig selv tilbage og giv plads til den rigtige dig.
Det er på tide at du prioriterer dig selv højere i dit liv og lever dit liv for dig. Vi hjælper dig med at forstærke dit eget selvbillede og få mere selvtillid samt en dyb indre power.
Modul 5
📅 Torsdag den 13. marts kl. 15.30 - 17.00
📌 Online
Om hvordan du sætter turbo på dit vægttab, samt en gennemgang af den røde tråd omkring de værktøjer du allerede nu har fået med.
Du lærer hvordan du kan forstærke processen med at skabe et varigt vægttab for dig selv.
Modul 6
📅 Torsdag den 20. marts kl. 15.30 - 17.00
📌 Online
Om hvordan du kommer styrket ud af sociale begivenheder, samt hvordan krop og sind hører sammen.
Du lærer hvordan du kan booste og forstærke din egen mentale tilstand på blot 2 minutter.
Modul 7
📅 Torsdag den 27. marts kl. 15.30 - 17.00
📌 Online
Om hvordan du holder humøret og energien oppe, også i modgangstider.
Du lærer at styre dit fokus mod dit mål, og hvordan du øger din resistens overfor fristelser og overspringshandlinger.
Modul 8
📅 Torsdag den 3. april kl. 15.30 - 17.00
📌 Online
Om de positive følgevirkninger ved en sund livsstil, samt de mest powerfulde værktøjer til at skabe den udvikling som du ønsker dig, frem mod dit vægttabs mål. Om at tage skridtet fuldt ud mod at leve dit liv for dig og hvordan du fastholder den positive udvikling.
Du lærer at tage ansvar for dit liv og slippe de tøjler der holder dig tilbage fra at leve et liv for dig.
Afrundingsworkshop
📅 Mandag den 7. april kl. 18.00 - 21.00
📌 Vågøvej 16, 8700 Horsens
Vi runder forløbet af og fejrer at du har fået nøglerne til at leve dit liv for dig og opnå et varigt vægttab.
Du har nu hvad du skal bruge for at komme endeligt i mål og opnå et varigt vægttab. Skulle du have brug for eller lyst til mere, vil du få mulighed for at fortsætte i vores lukkede community.
"Inden forløbet var jeg ærligt i tvivl om det var noget for mig, og hvad det mindset egentlig var for noget. Men havde jeg vidst det, som jeg ved idag, så havde jeg aldrig tøvet!
Det har været en mega god oplevelse. En kæmpe øjenåbner med mange aha oplevelser, som har givet mig troen på at jeg kan hvad jeg vil, og at jeg er god nok som jeg er.
Rikke og Jan er hurtige til at give feedback og svare på spørgsmål. De er vildt omsorgsfulde og vil alle deltagerne det bedste.
Så hvis du overvejer det, så tøv ikke! Spring ud i det og tilmeld dig. Invester i dig selv, for pengene er rigtig godt givet ud."
Susanne
Mindset Vægttab forløbet indeholder:
✔ 3 x fysiske workshops
✔ 8 x online træningssessioner
✔ Samlet +25 timers "live" træning
✔ Personlig kalorie- og vægttabs guide
✔ Individuel feedback & sparring på ugentlig kontrolvejning
✔ Materialer samt forplejning på fysiske workshops
✔ Adgang til lukket Facebook gruppe med løbende inspiration
✔Fuld adgang til sparring og coaching via Facebook gruppen
✔ Adgang til replay af alle online sessioner
(gælder i 2 måneder efter forløbets afslutning)
Din investering
4 rater á kr. 2.050,-
eller
1 rate a´ kr. 7.995,-
Inklusive moms
FAQ
Få svar på dine spørgsmål her
Hvad kræver det af mig?
Du skal være klar og have lyst til at opnå et varigt vægttab, men hvis du søger et quick fix er dette forløb ikke noget for dig.
Du er nødt til selv at gøre arbejdet og følge vores ansvisninger for at få det fulde udbytte. Til gengæld kommer du ikke til at gå vejen alene, da du har fuld adgang til sparring med os under hele forløbet.
Hvad så bagefter?
Under forløbet vil du få alle de værktøjer og indsigter i dig selv og dit eget mindset, som kræves for at opnå et varigt vægttab.
Hvis du efterfølgende har brug for, eller lyst til, mere, så vil du få mulighed for at fortsætte i vores lukkede community.
Hvor meget tid kræver det?
Udover deltagelsen på vores fysiske workshops samt de online sessioner, vil der være en ugentlig opgave på ca. 30 min.
Udover dette vil du skulle arbejde med at integrere de værktøjer du får under forløbet, samt en ugentlig kontrolvejning. Forvent derfor at skulle investere ca. 10 minutter på dig selv hver dag under forløbet.
Kan jeg_gense sessionerne?
Alle online sessioner vil blive optaget og lagt ud i den lukkede facebook gruppe.
Her har du mulighed for at se eller gense replay skulle du have misset en session. Du vil have adgang til gruppen i 2 måneder efter forløbets afslutning, så der er rigelig tid til at arbejde videre selv efter forløbets afslutning.
